Prefeitura realiza leilão de veículos inservíveis

Quatorze lotes foram expostos a arremate pela Prefeitura Municipal de Tangará da Serra nessa sexta-feira, 11 de dezembro. O leilão aconteceu na Secretaria de Infra e Estrutura e teve participação de empresários de vários estados.

Luís Avila (advogado) e Marcos Avila (pecuarista), são irmãos, e já se preparavam para o leilão há cerca de 15 dias e vieram do estado do Paraná especialmente para arrematarem o veículo Mercedes Benz 1618, com caçamba do ano de 1989. O carro que estava com preço mínimo de R$21.950,00 será retirado pelos irmãos que pagarão o valor de R$60.100,00.

Dos quatorze lotes expostos apenas dois não receberam ofertas, tratores esteira um do ano de 1984 e outra de 2000, mas ainda estariam dispostos à negociação até o fechamento da ata, prevista para a tarde dessa sexta-feira.

Edirson Oliveira, responsável pelo leilão afirma que na oportunidade só foram leiloados os bens considerados inservíveis pela administração da prefeitura, amparados pela lei de nº 8.666/93. “O leilão atendeu 90% das minhas expectativas, uma vez que dos 14 lotes apenas dois não foram vendidos e ainda há a possibilidade de venda até o fechamento da ata”, ressalta Edirson.

Kleiber Leite Pereira, Leiloeiro Público Oficial, diz que a prefeitura tem algo diferente nos leilões, “o grande diferencial que percebo nessa prefeitura é o estado dos bens que realmente dão para serem reformados. São objetos que não servem mais para o órgão público, mas para terceiros pode servir e com poucos gastos para reforma”.

Outro diferencial apontado pelo leiloeiro foi o valor de mercado utilizado, “tem coisas que ficam um pouco fora, valores que não correspondem ao bem, e por isso preferem trabalhar com o preço de avaliação, como foi nesse leilão”, frisa o proprietário da Kleiber Leilões.

Toda compra realizada no leilão terão pagamentos à vista, como proposto no edital, sendo que 10% de cada arremate é destinado a empresa organizadora.

*Alguns dos bens arrematados

Veículo/ Valor Inicial	Arrematado por
Mercedes Benz, ano 1989 R$21.950,00	R$60.100,00
Fiat Uno Mille Fire 2002/03 R$3.950,00	R$5.800,00
Fiat Uno Mille Fire 2004 R$10.900,00	R$11.100,00
Volks Saveiro 1.8 Plus 2002 R$13.990,00	R$14.000,00
Retroescavadeira Fiatallis 1999 R$39.900,00	R$61.000,00

Executivo reúne secretarias para definição de Cronograma de ações de 2010

Dia 8 de dezembro, terça-feira, servidores públicos se reuniram no ponto turístico, Salto das Nuvens, para discussões relacionadas ao orçamento financeiro, cronograma de compras, desembolsos e licitações de todas as secretarias, para o ano de 2010 com base no orçamento aprovado pelo Poder Legislativo.

Com o objetivo de fazer com que no próximo ano a prefeitura melhore o desenvolvimento de suas metas, econômico e principalmente orçamentário, foram divididos grupos, por secretarias, que apontaram e justificaram as futuras despesas, expostas por cada representante.

O prefeito Júlio César Ladeia em sua participação na reunião apresentou colocações positivas sobre o administrativo, colocando o setor de projetos como um dos mais importantes. Porém salienta a importância da interação das secretarias.

A Secretária de Fazenda, Dalva Specian, afirma que todos os setores terão de cumprir suas metas à risca e suas obras não deverão ultrapassar os limites confirmados pelo Plano Orçamentário apresentado, uma vez que pregam pela responsabilidade fiscal, tendo de prestar contas nos próximos meses para o Tribunal de Contas do Estado (TCE) e Tribunal de Contas da União (TCU).

Dentre as obrigações nas prestações de conta, foi tratada a importância do impacto orçamentário financeiro, ressaltado pela Coordenadora de Planejamento, Letícia Teixeira que junta do Secretário, Clóvis Batista, tiveram funções fundamentais no andamento da assembleia, explanando sobre gerenciamento de orçamentos e sobre a agilidade que os demais setores terão de ter em 2010 para a portabilidade de documentos nos sistemas de interesse público, que deverão ser acompanhados com rigorosidade para que não se perca prazo.

O prefeito citou também que funcionários deverão passar por curso para se atualizarem quanto ao envio de documentações aos órgãos fiscalizadores e finalizou impondo as palavras eficiência e comprometimento como definição do poder executivo.

Lemos reúne agentes comunitários e esclarece dúvidas

O Secretário de Saúde Mário Lemos de Almeida se reuniu com funcionários dos PSFs de toda Tangará da Serra nessa quarta-feira, dois de dezembro, para esclarecimentos referentes à contratação de profissionais pela IDHEAS, discutiram também sobre o salário dos agentes de saúde e retratações relacionadas à demissão de uma profissional da secretaria.

Estiveram presentes, além do Secretário de Saúde, o presidente do sindicato dos Servidores Públicos Municipais, José Antônio Garcia Neto; o Assessor Jurídico e Mestre em Direito Administrativo, Gustavo Piola; a Administradora da Secretaria Municipal de Saúde, Laura Pereira; a Coordenadora da Atenção Básica, Ana Claudia Temporim e cerca de 70 funcionários que debateram sobre o andamento profissional. Sobre a demissão da servidora Mário Lemos afirmou que todos os funcionários são essenciais para o bom andamento da secretaria que coordena, porém para se ocupar um desses cargos se faz necessário um perfil adequado.

Os agentes de saúde demonstraram satisfação com a intenção do município em aumentar o salário de quinhentos e oitenta e um para o valor de seiscentos e cinquenta e um reais, que se aprovado pela Câmara Municipal receberão a partir desse mês de dezembro e a prefeitura ainda disponibilizará valores retroativos do mês do outubro e novembro.

Sobre a Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (Oscip), foi salientado que ainda está em fase de experimentação, mas que até então tem sido vantajoso a parceria com o Município.

Chuva ocasiona estragos em Alto Araguaia

Quinta-feira, 15 de outubro, foi dia de muita chuva em Alto Araguaia, sudeste de Mato Grosso, duas horas incessante de muita água.

Foram cerca de 120 minutos seguidos de chuva e vento forte, o suficientes para entortar toldos de prédios comerciais, alagar ruas da cidade e derrubar árvores de grande porte, como aconteceu na Rua Santa Rita, em frente a Unemat (Universidade do Estado de Mato Grosso), em que uma árvore caiu de maneira a impedir o trânsito de automóveis. Mas logo em seguida, funcionários da Secretaria de Infra e Estrutura, com ajuda de moto-serra e um trator, cortaram a árvore em pedaços e liberaram a passagem.

Uma outra rua, perpendicular a essa, ficou totalmente alagada dificultando passagem de motociclistas e principalmente de pedestres.

Casas ficaram encharcadas, vidros de janelas quebrados e muitos foram os atendimentos prestados pela Secretaria de Obras.

Acidente envolve três veículos e deixa cinco feridos na estrada da Guia

Um grave acidente aconteceu neste domingo na rodovia que liga Cuiabá a Nossa Senhora da Guia por volta das 19h30, envolvendo três veiculos. Cinco pessoas ficaram feridas. Segundo informações de uma passageira de um dos carros envolvidos no acidente, um outro Gol, de cor cinza, de placas DLS-7038, de Barão de Melgaço, se encontrava parado na pista, ocasionando o acidente.
No terceiro carro envolvido, um Pálio, placas JYY-7300, de Cuiabá, duas pessoas ficaram presas dentro no veículo sem poderem se movimentar e tiveram que ser socorridos. Uma conseguiu sair mesmo ferido e com muita perda de sangue.

A matéria também pode ser conferida no site: http://www.24horasnews.com.br/index.php?tipo=ler&mat=296960

Clube de Tiro matogrossense realiza a Copa “Enzo Ricci”

O CTPE-VG (Clube de Tiro Prático e Esportivo de Várzea Grande) junto ao Clube de Tiro Pantanal realizaram no primeiro domingo do mês de julho a primeira etapa da Copa “Enzo Ricci” de IPSC (International Practical Shooting Confederation), na sede do Clube de Tiro Pantanal, Coxipó do Ouro. O principal objetivo dos clubes é o de promover a reunião dos atiradores entre as etapas estaduais com maior freqüência, e aproveitarem a oportunidade de para aperfeiçoarem as técnicas dos esportistas na semana que antecede a estapa estadual que acontecerá na cidade de Barra do Garças.
Enzo Ricci, 54 anos, advogado pratica esse esporte há aproximadamente 25 anos, diz que sempre gostou, mas também foi influenciado por seu avô, italiano, que era armeiro. Desde criança gosta de atirar, “acho que o tiro tem de ser visto como prática esportiva, e pouca gente sabe que as duas primeiras medalhas que o Brasil ganhou em olimpíada, foi de tiro, uma de prata e uma de bronze” ressalta Enzo. Quanto à homenagem que recebeu, com o seu nome sendo título da competição, diz se sentir prazeroso e “orgulhoso pela consideração que todos do Clube de Tiro tem para comigo”.
Patrick Venceslau, 25 anos, empresário, é um dos mais jovens no esporte, porém pratica tiro desde seus 8 anos. Ele afirma que o tiro é algo prazeroso, e que “a principal dificuldade é o acesso restrito no Brasil, e a burocracia em relação à documentação”. Considera os clubes de tiro como um incentivo à pratica, “a tendência no estado é crescer e juntar cada vez mais colaboradores nesse esporte”, afirma o empresário.
Fazer parte de um grupo de tiros é relativamente simples, basta cumprir requisitos básicos como: se filiar, ser “abonado” por 2 membros fundadores do Clube de Tiro e se familiarizar com as regras de funcionamento principalmente no tocante a conduta e segurança com armas de fogo.
Mesmo sendo uma das únicas mulheres a praticarem o tiro como esporte no Mato Grosso, Carla Patrícia Moura, 26 anos, dentista, não se sente inibida por isso, pelo contrário, acha um incentivo da parte dos homens.
Ela diz que a principal dificuldade no esporte é a falta de tempo para treino. Já pratica há um ano e pretende continuar enquanto tiver condições, “O maior benefício, como todo qualquer esporte é a integração com as pessoas e a questão da adrenalina, por ser um esporte diferente, e pouco divulgado, essa adrenalina de sair tremendo da pista não tem explicação, acho que poucos esportes conseguem proporcionar isso”, exclama e dentista.

Comunidade do orkut despreza cultura brasileira

O site de relacionamento mais utilizado no Brasil, da empresa Microsoft, disponibiliza aos seus usuários a criação de comunidades com os títulos que preferirem, logo os demais usuários que se identificarem com o título ou mesmo com a descrição da mesma, adicionam a comunidade e a partir daí passam a ser membros.
O senhor Wagner Clemente de Soto, casado, usuário do orkut, criou a seguinte comunidade: “desprezo a cultura brasileira”, na comunidade o campo de descrição é preenchido com elementos culturais que, o dono não admira:
“- carnaval;- micareta;- axé;- mpb;- forró;- samba;- novelas da globo; - folclore pobre;- funk carioca (em vias de se tornar patrimônio cultural imaterial do Brasil);- filmes toscos e/ou panfletários financiados com o dinheiro do contribuinte;- bossa-nova;- subliteratura vulgar e pretensiosa;Se você não tem nada a ver com isso, participe”. Esse é o texto redigido por Wagner na descrição.
A estudante de 18 anos, Reila Ferreira Rezende, concorda parcialmente com o que diz a comunidade, mas justifica sua idéia, “como mulher, acho a cultura brasileira meio vulgar sim, tanto que fora do país temos fama de sermos conhecidas como só bunda e coisas similares, mas não atacaria nossa cultura assim, não concordo de a bossa-nova estar incluída nessa lista”, alega a estudande Reila Rezende.
Há quem pense diferente, a funcionária pública, Rosangela Marques, diz respeitar a idéia, mas isso não significa que concorde com tudo isso, “acho que gosto é gosto, cada um gosta do que quer. Tem que ter claro uma coisa: pode não gostar, mas tem que respeitar”, afirma Rosangela.
Hoje, dia 4 de fevereiro de 2009, consta na comunidade 220 membros que compartilham da mesma idéia e tópicos como o que diz que “a fase criativa de Caetano se foi há 20 anos”.
E ainda possui comunidades relacionadas com os títulos: “odeio MPB”, “odeio carnaval” e “filme brasileiro é uma bosta”.
Confira a comunidade no endereço: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=62542753

Casos de desidratação infantil preocupam

A desidratação é um distúrbio freqüente em crianças brasileiras e todos os anos milhares morrem por causa dela. Em Tangará da Serra, interior de Mato Grosso, nesse fim de semana, o hospital Clínico da Criança teve 10 internações devido a desidratação.
Apesar de sua gravidade, é facilmente tratável, desde que se reconheça logo os sintomas e se tome os devidos cuidados.
A criança tem 75% do seu corpo formado por água. Com o passar dos anos, essa taxa diminui, chegando a até 46% no idoso, em condições normais. Esse fato é importante porque, no caso das crianças, qualquer perda de água no corpo irá afetar profundamente seu peso e seu metabolismo. Como as crianças se desidratam mais facilmente, é preciso estar sempre alerta para se evitar esse problema.
Normalmente, perdemos em média 2.5L de água por dia, seja pela urina, fezes, suor e até mesmo pela respiração. Para haver equilíbrio constante, é preciso ingerir o mesmo volume de líquidos diariamente.
Uma das alternativas para a reposição de energia ao organismo da criança que sofre de desidratação é a administração de água e soro.
Murilo Silva Francisco, 7 meses, esteve internado na clínica por 2 dias, com sintoma de diarréia. Foi diagnosticado-lhe desidratação. Sua avó, Maria de Fátima da Silva se preocupa com a situação, “é muito perigoso isso, a criança perde muito liquido, não sente vontade de se alimentar e eu preocupada, eles começam a eliminar muito liquido através das fezes e não repõem, o que dificulta o tratamento” diz a avó de Murilo.
Casos de desidratação são comuns na estação do verão brasileiro, por isso é importante que mães fiquem atentas e dêem água suficientemente para seus filhos, evitando assim complicações.

Blog de anônimo causa risos e provocações na imprensa

Foi montado em Tangará da Serra, interior de Mato Grosso, no mês de fevereiro deste ano, um blog, nomeado Bastidores da Imprensa, com intuito de comentar a imprensa tangaraense. O criador desta página na internet mantém o anonimato desde o início de suas produções.
O blog apresenta uma boa estrutura, preenchida com enquetes, imagens dos profissionais de comunicação do município e textos com certa carga humorística, com mínimos erros ortográficos, apresenta assim uma redação com conteúdo um tanto quanto produtivo.
A mídia em Tangará da Serra é representada por 4 TV’s, 4 rádios, entre AM e FM, 4 jornais impressos, sites, revistas, assessorias e outros, porém nunca foi feito algo que criticassem, tanto negativa quanto positivamente, a imprensa local e que desse tanta audiência entre os trabalhadores da categoria.
A apresentadora do programa Tangará 40º, da TV Cidade Verde, filiada do SBT, Márcia Kappes, ao conceder entrevista sobre o blog falou da importância dele, “pessoas têm direito ao anonimato, as críticas, desde que construtivas, fazem refletir, crescer, afinal a verdade tem várias faces e isso ajuda. Não vejo ponto negativo, só fico preocupada por não gostar de brincadeiras de mau gosto, o que se continuar sendo feito pode trazer sérias conseqüências”, disse a apresentadora lembrando um texto exposto no blog, no qual o autor cita um desafio para uma repórter de outro canal relacionado a emagrecimento.
Outras pessoas que fazem parte do meio jornalístico de Tangará se sentem injustiçados pelo criador da página, como o comunicador Diego Soares, que comenta em seu blog, intitulado Xeque Mate News, que uma das piadas expressas pelo blogueiro vem o atingindo, “criticar sem ser visto é a coisa mais fácil que existe. Eu posso sair por aí atacando todo mundo sem meidentificar, todos vão se perguntar quem seria o autor dessas peripécias, mas eu me manteria protegido pelo anonimato”, alega Diego.
Márcia Kappes dá uma dica para o redator, “mantenha o bom humor, ri muito e achei divertido, apenas tome cuidado com as brincadeiras, tratar de assuntos pessoais é hipocrisia, as críticas podem beneficiar desde que feitas com ética e responsabilidade”. Márcia foi enquete do Bastidores da Imprensa nesse mês com a seguinte questão: “você votaria em Marica Kappes para presidente do Brasil?”, a apresentadora disse ter se divertido, “gosto do marketing e acho que faço sucesso com isso, adorei a enquete, tanto que votei nas duas opções, e estou a procura de um partido que queira me lançar pra presidente”, humoriza a apresentadora.
Via e-mail consegui uma entrevista com o criador do “Bastidores da Imprensa”, ao falar sobre a finalidade da página virtual ele diz que em primeiro lugar é colocar todos a par do que acontece nos bastidores, “que programa vai começar a ser exibido, em qual canal, as novas contratações, etc. Este objetivo ainda não alcançamos plenamente porque estamos numa fase inicial. Outro objetivo é mostrar erros e acertos que todos nós ainda temos. Lógico que tentando fazer isso de forma sutil, até porque a graça está em a própria pessoa observar seu erro, sorrir e dizer ‘pior é que é verdade’”, diz o anônimo.
Sua intenção não é beneficiar a imprensa futuramente, mas acredita na junção da categoria, “vamos acreditar na Associação da Imprensa que está sob a presidência do Dorjival Silva e vamos nos unir, pois não existe categoria bem sucedida sem uma organização que a reúna”. Ele ainda classifica a imprensa local em duas palavras: “extremamente competente. Temos a sorte de estarmos numa cidade onde a imprensa é efervescente. São 4 canais de televisão, dois jornais diários, blogs, emissoras de rádio, jornais semanais, colunistas sociais, enfim... Temos um campo vasto, e temos profissionais que trabalham muito”, finaliza o blogueiro.


As páginas citadas na matéria podem ser conferidas nos endereços:
http://bastidoresdaimprensa.blogspot.com/ - Anônimo
http://xequematenews.blogspot.com/ - Diego Soares

Grupo de Tiro de Mato Grosso é destaque mundial

Fazer parte de um grupo de tiros é relativamente simples, basta cumprir requisitos básicos como: se filiar, ser “abonado” por 2 membros fundadores do Clube de Tiro e se familiarizar com as regras de funcionamento principalmente no tocante a conduta e segurança com armas de fogo.
Pode fazer parte do grupo pessoas a partir dos 12 anos de idade, devidamente autorizadas pelos pais, e com emissão de CR (Certificado de Registro de atirador junto ao exército, a partir dos 16).
Os integrantes da Federação de Tiro de Mato Grosso, fundada no dia 24 de abril de 1993 é regido por um estatuto que tem como objetivo dirigir o esporte de tiro na sua modalidade tiro prático, tiro esportivo e assemelhado.
Segundo Paulo César Delfino, 39, presidente do Clube de Tiros de Várzea Grande, atualmente, no Mato Grosso, há um pequeno, mas expressivo, número de mulheres no tiro, havendo inclusive um trabalho de base e incentivo nesse tocante, no próprio Clube de Tiro de Várzea Grande.
Paulo fala também dos preços desse esporte, “depende muito das modalidades que se faça opção, o mais dispendioso seria com certeza o IPSC (Tiro Prático), se o atleta tem o intuito de concorrer ao ranking nacional é preciso disciplina e treinamento constante, o que não significa exatamente quantidade de disparos, mas creio que se possa atirar hoje gastando de meros R$ 20,00 a R$ 30,00 por mês, mas um treinamento intensivo de IPSC pode passar facilmente dos R$ 200,00 mês, mas com certeza existem muitas modalidades com custo extremamente baixo”, afirma o presidente do clube de tiros de Várzea Grande.
Mato Grosso é bastante premiado em campeonatos regionais e nacionais e até mundiais, “hoje temos vários atiradores ranqueados em todas as categorias do tiro, tais como eu mesmo, Carloto, Cezar Gomes Metelo, e ainda com Marcelo Viaro e Marcos Zanchet, nossos “bravos” representantes nas modalidades olímpicas envolvendo o Tiro ao prato , tais como fossa olímpica , skeet etc. Marcelo Viaro já representou o Brasil até em campeonato mundial , com resultados expressivos” exclama Delfino.
Procurando sua difusão e aperfeiçoamento em todo o Estado, dentre objetivos do Grupo de Tiros estão: organizar e promover campeonatos, torneios e competições nas modalidades específicas; contribuir para o incremento do esporte, proporcionando meios para desenvolvimento cultural, moral e participativo entre seus filiados; contribuindo para o progresso técnico do desporto nacional e exercer suas atividades conforme se dispõe na legislação e no estatuto da modalidade.
Confira uma um vídeo, no you tube, de nosso entrevistado Paulo César Delfino, Range Office pela Confederação Brasileira de Tiro Prático, acesse:
http://www.youtube.com/watch?v=iMQ0HAQie1s&feature=related

Um tanto quanto

Um tanto quanto... triste
Um tanto quanto... confuso
Um tanto quanto... infeliz

Sentimos-nos assim
Ao passar por uma derrota,
Ou será um aviso?

Não chega a ser uma hipocrisia,
Talvez, não tenha nada a ver.
Antes devemos averiguar
Todos nossos sentimentos.

Um tanto quanto... sozinho
Um tanto quanto... indefeso

Continuamos a nos sentir assim,
Inseguros de tudo.

Mas,Fazer o quê?
A vida continua
E devemos ficar ao menos
Um tanto quanto... esperançosos

Hidratação, a melhor dica para o folião

Carnaval, festa popular que acontece nos dias anteriores à quarta-feira de cinzas. Folias e folguedos populares, com disfarces, máscaras, muita dança e agitação para a maioria dos brasileiros. E quem não gosta de beber uma geladinha ou mesmo uma boa destilada nesse momento de festa tão intenso?Pensando no seu bem-estar durante as comemorações, a Rádio Web Cuiabá entrevistou a nutricionista Chrystiane Catella, graduada pela UFMT, especialista em nutrição humana e saúde pública.

RWC - Quais alimentos consumir nas semanas que antecedem a festa?
CHRYSTIANE - O ideal é começar um controle alimentar na semana anterior, cortando frituras e comidas gordurosas, dando preferência às carnes brancas e grelhadas e aumentando o consumo de frutas e legumes (cinco a seis porções diárias), que vão fornecer vitaminas e minerais que são perdidos durante os dias de folia, além de procurar ingerir carboidratos complexos (macarrão, arroz, batata, pães e cereais integrais) para garantir a energia necessária para aproveitar toda a folia sem perder o pique. Como no carnaval, geralmente o calor esta intenso, uma vez que estamos em pleno verão, o ideal é aumentar o consumo de alimentos de fácil digestão. Hidratar-se também é importante. Manter-se hidratado é essencial para o organismo, principalmente no verão e no carnaval, em que o ritmo é bastante acelerado.

RWC - Antes de sair pra balada, onde certamente será consumida bebida alcoólica, o que comer? (Dicas de consumo para o esquenta, reunião que antecede a festa)
CHRYSTIANE - O importante é se alimentar antes de beber. Beber em jejum pode causar desconforto, enjôo, tontura, entre outros sintomas e situações desagradáveis como náuseas, vômitos e dores de cabeça. É preciso se alimentar bem, com comidas de fácil digestibilidade, como saladas, carnes brancas grelhadas, grãos integrais e frutas, e nunca se esquecer da hidratação, água é fundamental para o bom funcionamento do corpo como um todo.Para o esquenta uma opção saudável e saborosa são as frutas e sucos de frutas, além das barrinhas de cereais pra dar energia necessária.

RWC - O que nunca deve ser ingerido na véspera?
CHRYSTIANE - Evitar o consumo de frituras e comidas gordurosas. Elas são de mais difícil digestão, o que pode causar desconforto na hora da folia. Evite os alimentos hipercondimentados (pimenta, catchup, mostarda) e os que causam irritação gástrica.

RWC - Como curtir o carnaval de maneira saudável?
CHRYSTIANE - Pra curtir toda a festa de maneira saudável, o ideal é procurar se alimentar a intervalos de no máximo três horas, com frutas, legumes e verduras, além de cereais integrais. Dessa forma você estará evitando uma possível hipoglicemia (diminuição da glicose no sangue). Se for tomar bebidas alcoólicas, consuma com moderação. E principalmente, mantenha-se hidratado!Abuse dos repositores hidroeletrolíticos (isotônicos), dos sucos de frutas naturais e de água de coco.

RWC - O que seria uma má companhia para uma diversão saudável?
CHRYSTIANE - O álcool é sempre a pior companhia. Dá sim pra se divertir sem álcool.

RWC - Normalmente é recomendável 2 litros de água por dia para uma boa hidratação, já no carnaval, que estamos em frequente movimentação, quanto é o indicado? E se levarmos em consideração o consumo do álcool?
CHRYSTIANE - Não há uma quantidade específica de líquido a ser ingerido especificamente nessa época. O ideal é estar sempre se hidratando. A água deve ser ingerida mesmo quando não há sede. Enfim: use e abuse!!!

RWC- Quais os benefícios de uma boa alimentação nessa época?
CHRYSTIANE - Se alimentando corretamente o folião terá disposição suficiente para aproveitar todos os dias de folia sem perder o pique.

RWC - Cite alimentos que podem dar energia para os foliões:
CHRYSTIANE - Uma boa opção pra hora da folia seriam as barra de cereais e as frutas, que são ótimas fontes de energia. Abuse dos sanduíches naturais, dos sucos de frutas e dos sorvetes de frutas. Iogurtes desnatados, as vitaminas de frutas com leite desnatado também são uma boa opção.

RWC - Qual o par perfeito de um bom folião?
CHRYSTIANE - O par perfeito é uma garrafa de água...Estar hidratado é essencial!!!



CHRYSTIANE CASTELLA
NUTRICIONISTA CRN 1988 - 1° região
Responsável pelo Serviço de Nutrição e Dietética do Hospital Regional de Rondonópolis – MT/SES
Graduada em Nutrição pela UFMT/MT
Especialista em Nutrição Humana – IBPEX/FACINTER/Curitiba PR
Especialista em Saúde Pública – UNAERP/Ribeirão Preto SP

Mãe Imaculada

Eu sinto isso,

Eu sei que se dedica.

Às vezes descontraída e feliz

Às vezes triste e chateada

Porém sempre imaculada.

Bonita, sorridente e singela.

Impressiona.

Patrícia é assim,

Nenhum fariseu, e sim,

Mais uma pessoa no globo

Que se destaca

E não é reconhecida,

Pois não fundaram sua modalidade.

Sempre praticando o bem

E o defendendo também.

Não esnoba nenhum elogio ou desprezo,

Pois não achei rosas sem espinhos.

E a ela

Só lhe falta o caule para

Completá-la